Potkunyrkkeily ja nyrkkeily

POTKUNYRKKEILY / NYRKKEILY

 

Potkunyrkkeily / nyrkkeily ovat kehäkamppailulajeja, joita voi myös harrastaa sekä kilpailla samaan aikaan mutta myös erikseen. Nyrkkeily on perinteinen olympialaji ja potkunyrkkeily on tänä vuonna 2022 valittu olympialajiksi.

 

Järvenpään lukion urheilulinjan potkunyrkkeily / nyrkkeily

Järvenpään lukion urheilulinjan potkunyrkkeily / nyrkkeily toteutuu yhteistyössä Järvenpään Kehäkarhut ry:n edustusryhmän kanssa. Harjoittelu suunnitellaan Järvenpään Kehäkarhut edustusryhmän valmennusjohdon kanssa ns. Urheilijan Vuosisuunnitelmaan. Vuosisuunnitelmassa on harjoituskausien harjoittelun painopisteet, tavoitteet sekä harjoitusajat ja sisältö. Järvenpään lukiossa opiskelevat potkunyrkkeilyn / nyrkkeilyn kilpailutason harrastaja sitoutuu vuosisuunnitelmansa mukaiseen harjoitusohjelmaan, jossa on mukana myös lukion opiskeluaikana toteutuvat aamupäivän harjoitukset. Järvenpään lukion koulupäivän aamupäiväharjoituksia on viikossa kolme (3), jotka toteutuvat harjoitusohjelmasta riippuen pääpiirteittäin seuraavasti:

 

  • Aamupäivän voimaharjoitus yhdessä toisen lajiryhmän opiskelijoiden kanssa – liikunnanohjaaja tai valmentaja mukana
  • Aamupäivän voima- tai kestävyysharjoitus yhdessä toisen lajiryhmän opiskelijoiden kanssa – liikunnanohjaaja tai valmentaja mukana
  • Aamupäivän lajiharjoitus Järvenpään Kehäkarhut edustusryhmän valmentajan kanssa – Järvenpään Kehäkarhut edustusryhmän valmentaja valmentaa

 

 

Lisätietoja:

 

Juha Saurama
Puheenjohtaja / valmentaja / coach
Järvenpään Kehäkarhut ry / Team Kehakarhut

address: Seutulantie 14 04400 JÄRVENPÄÄ Finland

Tel. +358400428018

Email. info@kehakarhut.fi

Internet. www.kehakarhut.fi