Potkunyrkkeily ja nyrkkeily
![]() |
POTKUNYRKKEILY / NYRKKEILY
Potkunyrkkeily / nyrkkeily ovat kehäkamppailulajeja, joita voi myös harrastaa sekä kilpailla samaan aikaan mutta myös erikseen. Nyrkkeily on perinteinen olympialaji ja potkunyrkkeily on tänä vuonna 2022 valittu olympialajiksi.
Järvenpään lukion urheilulinjan potkunyrkkeily / nyrkkeily
Järvenpään lukion urheilulinjan potkunyrkkeily / nyrkkeily toteutuu yhteistyössä Järvenpään Kehäkarhut ry:n edustusryhmän kanssa. Harjoittelu suunnitellaan Järvenpään Kehäkarhut edustusryhmän valmennusjohdon kanssa ns. Urheilijan Vuosisuunnitelmaan. Vuosisuunnitelmassa on harjoituskausien harjoittelun painopisteet, tavoitteet sekä harjoitusajat ja sisältö. Järvenpään lukiossa opiskelevat potkunyrkkeilyn / nyrkkeilyn kilpailutason harrastaja sitoutuu vuosisuunnitelmansa mukaiseen harjoitusohjelmaan, jossa on mukana myös lukion opiskeluaikana toteutuvat aamupäivän harjoitukset. Järvenpään lukion koulupäivän aamupäiväharjoituksia on viikossa kolme (3), jotka toteutuvat harjoitusohjelmasta riippuen pääpiirteittäin seuraavasti:
- Aamupäivän voimaharjoitus yhdessä toisen lajiryhmän opiskelijoiden kanssa – liikunnanohjaaja tai valmentaja mukana
- Aamupäivän voima- tai kestävyysharjoitus yhdessä toisen lajiryhmän opiskelijoiden kanssa – liikunnanohjaaja tai valmentaja mukana
- Aamupäivän lajiharjoitus Järvenpään Kehäkarhut edustusryhmän valmentajan kanssa – Järvenpään Kehäkarhut edustusryhmän valmentaja valmentaa
Lisätietoja:
Juha Saurama
Puheenjohtaja / valmentaja / coach
Järvenpään Kehäkarhut ry / Team Kehakarhut
address: Seutulantie 14 04400 JÄRVENPÄÄ Finland
Tel. +358400428018
Email. info@kehakarhut.fi
Internet. www.kehakarhut.fi